Publicações

Mitos acerca da Medicina Tradicional Chinesa

A Medicina Chinesa não é regulamentada. A medicina chinesa é regulamentada e os profissionais devem cumprir os requisitos de educação em estabelecimentos de ensino reconhecidos e obter a cédula profissional de Medicina Tradicional Chinesa.   A MTC não é tão eficaz quanto as prescrições médicas ou tratamentos convencionais. Isso também é falso. Em muitas questões médicas,...

Mitos na alimentação na gravidez

Na gravidez, surgem muitas dúvidas relacionadas com a alimentação, muitas relacionadas com mitos, nesta publicação vamos desvendar alguns deles. Quem nunca ouviu a expressão “A mulher grávida tem de comer por dois”? Mas não é verdade, na realidade, a gestante tem necessidades energéticas aumentadas a partir do 2ª trimestre, mas é um aumento diário de...

Otites e lavagem do nariz

Uma otite média aguda é a infeção/inflamação do ouvido médio e tímpano mais frequente na infância principalmente antes dos 3 anos de idade. Normalmente é um processo recorrente de quadros de infeção respiratória alta em que as crianças apresentam obstrução nasal e rinorreia. Isto deve-se ao facto de, nas crianças, a Trompa de Eustáquio -...

Pratique exercício: o seu coração agradece!

As doenças cardiovasculares estão diretamente associadas a um conjunto de fatores de risco. Destes, podemos dividir em dois grupos: fatores modificáveis e fatores não modificáveis. A hereditariedade, o sexo e a idade são fatores que não podem ser alterados. Por outro lado, hábitos de vida sedentária, tabagismo ou obesidade são fatores que podem ser...

Covid Longa: O que é?

De acordo com a Organização Mundial de Saúde, a Covid Longa diz respeito a uma condição clínica que pressupõe a presença de pelo menos um sintoma que se desenvolveu durante ou após uma infeção por covid-19, e que persiste pelo menos durante dois meses após os pacientes recuperarem da infeção aguda, e que não...

Frieiras

Extremidades do corpo doloridas, avermelhadas, inchadas e por vezes com intensa comichão caracterizam os sinais e sintomas do eritema pérnio, vulgarmente conhecido por frieira. Esta condição dermatológica inflamatória tem origem na exposição das mãos, orelhas e dedos dos pés a baixa temperatura. Os pequenos vasos sofrem, nestas condições, de uma vasoconstrição prolongada diminuindo o fluxo...

Autocuidados nos meses de Inverno à luz da MTC

A medicina chinesa ensina a viver em harmonia com as estações e, de acordo com a teoria dos cinco elementos, existem cinco estações - Inverno, Primavera, Verão, final do Verão e Outono. Cada estação tem muita influência sobre as nossas rotinas, incentivando-nos a mudar os nossos hábitos conforme as estações mudam, para que possamos criar...

A posição de cócoras e o evacuar

O corpo humano foi configurado para evacuar de cócoras, basta para isso fazer uma viagem até aos nossos antepassados. Mais tarde, por questões higiénicas, foram criadas as sanitas e o povo ocidental passou a sentar-se na sanita para evacuar. Com isto, começaram a surgir os problemas intestinais como as hemorróides, obstipação, diverticulitis, incontinência, entre...