Nutrição

As emoções sob o ponto de vista da MTC

A Medicina Tradicional Chinesa (MTC) considera essencial a abordagem das emoções no contexto da doença e da saúde. As emoções são consideradas causa de desequilíbrios internos, quando ocorre persistência prolongada de uma emoção ou a sua supressão. Disfunções nos sistemas de órgãos também podem causar sintomas emocionais; por exemplo, quando o fígado está desequilibrado,...

A Diabetes e a alimentação

A Diabetes, em Portugal, apresenta uma prevalência de 10-13% da população com idade entre os 20 e os 79 anos, sendo uma das mais elevadas da Europa. Quais os diferentes tipos de Diabetes? O que deve um diabético incluir e excluir da sua alimentação? A diabetes, é uma patologia conhecida cientificamente como Diabetes Mellitus. É...

Ovo

O ovo é um alimento que não pode faltar no dia a dia da mulher grávida. Os ovos são dos alimentos mais completos que existem, além de ricos em proteína que ajuda a saciar, têm também na sua composição a colina, um nutriente essencial na formação do cérebro do bebé, assim como muitas vitaminas e...