Cuidados de saúde dos pés na Diabetes

A Diabetes Mellitus é uma doença crónica de origem metabólica e caracterizada pelos elevados níveis de glicemia no organismo, provocando alterações do foro neuro-sensitivo-motor e vascular.

As consequências da persistência de altos níveis de glicemia no sangue são a alteração de sensibilidade, deformação osteoarticular do pé e má permeabilidade vascular, afetando predominantemente as extremidades.

Em Portugal 10 a 13% da população sofre de Diabetes, preocupante prevalência comparativamente com os países constituintes da União Europeia, custando ao sector público mais de 700 milhões de EURO.

É possível “conviver” com qualidade com a Diabetes através da educação para hábitos de vida saudável, como atividade física, boa alimentação e comportamento profilático na triagem das possíveis alterações, como na saúde podológica.

Conselhos do Podologista:

Observar a consistência, assim como, a coloração da pele e unhas é importante na deteção precoce de alterações que possam ser resultantes de processos neurológicos (inervação), vasculares (circulação sanguínea) ou por traumatismo com o solo ou o calçado.

Manter a região plantar dos pés hidratados e os espaços entre os dedos devidamente secos constitui um dos cuidados primários para saúde do pé, uma vez que, a perda de elasticidade da pele, da hidratação cutânea e da pilosidade são consequências da Diabetes.

Deve evitar caminhar descalço e observar o interior do calçado antes de o calçar, pois pequenos objetos podem originar lesão cutânea.

O calçado deverá possuir uma sola ampla, semirrígida e com espaço suficiente entre o dedo maior e a margem da costura.  Dar preferência a materiais como o couro, pois estes permitem ser impermeáveis ao meio externo e permeáveis à transpiração respeitando a pele.

As meias devem possuir cores mais claras para permitir observar algum ferimento recorrente da fricção do pé com o calçado, por exemplo. Não devem ter costuras nas extremidades, para não criar conflito com região dos dedos.

Controlar os níveis de hemoglobina glicada e realizar controlos trimestrais podológicos para a deteção precoce de alterações infeciosas, perturbações na circulação sanguínea nos membros inferiores e deformações no equilíbrio estrutural dos pés, que possam originar feridas por sobrecarga (úlceras de pressão) são cruciais na prevenção da catástrofe silenciosa que pode afetar os pés, a integridade de um membro e a vida.