Nutrição

OP360º Health

Nutrição

Uma consulta de Reeducação Alimentar, onde, após uma avaliação criteriosa e de acordo com as suas necessidades é elaborado um plano alimentar que visa uma alimentação equilibrada e saudável, com base em alimentos, fornecendo também algumas dicas e receitas para alcançar os seus objetivos.

A consulta de Nutrição consiste numa avaliação personalizada criteriosa, recorrendo á Bioimpedância, à avaliação dos perímetros e hábitos alimentares.

Esta é uma consulta de Reeducação Alimentar, onde, de acordo com as suas necessidades, estilo de vida, poder económico, objetivos e preferências é elaborado um plano alimentar, sendo também fornecidas algumas dicas e receitas para uma maior disciplina do novo plano alimentar.

Aqui o rigor e a disciplina alimentar são fundamentais para o alcance dos objetivos, uma vez que o plano alimentar elaborado visa uma alimentação equilibrada e saudável, que deve tornar-se num hábito de vida e não apenas numa dieta pontual. Uma dieta em que a base serão os alimentos e não suplementação química.

Se pretende perder peso, ter mais energia no seu dia a dia, adaptar a sua alimentação a algum problema de saúde, ou simplesmente começar a ter uma alimentação mais saudável e equilibrada, esta consulta é destinada para si.

Porquê tentar sozinho? Consulte um especialista.

 

Vídeo: “Sofia Teixeira em 360º na OSTEO PERFORMANCE” – Dr.ª Sofia Teixeira